Sehr geehrte Eltern!

Auch im heurigen Schuljahr 2020/21 gibt es wieder Affektkontrolltraining! 

Zur Erinnerung: Über ausgewählte Übungen und Spiele können sich die SchülerInnen mit dem eigenen Körper auseinandersetzen und über Bewegung neue Ausdrucks- und Bewältigungsmöglichkeiten für aktuelle Alltagssituationen bzw. unterschiedliche Lebenssituationen kennenlernen. Der Umgang mit Corona und den notwendigen Maßnahmen fordert uns derzeit zusätzlich! 

Umso wichtiger ist es,…

• sich zu stärken und einen stabilen Stand zu finden, 
• zu lernen Abstand und Regeln einzuhalten und Spannungen auszuhalten, 
• Konfliktlösungen zu suchen und klare Grenzen zu setzen,
• sich als Teil einer Gruppe zu begreifen und soziale Fertigkeiten zu trainieren,
• wenn nötig Ängste auszudrücken,
• und parallel Raum für lustvolles Tun zu finden. 

Körper, Seele und Geist beeinflussen sich gegenseitig. Die innere Haltung wird nach außen sichtbar und äußere Bewegungen wirken sich nach innen aus. Die Inhalte des Affektkontrolltrainings stärken Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl und bilden die Grundlage für Selbst-Behauptung und Selbst-Verteidigung. 

Für weitere Informationen: 

Brigitte Schwaiger – Klassenlehrerin am SPZ Waidhofen/Ybbs,
Freizeitpädagogin, ausgebildete „Akademische Leib- und Bewegungstherapeutin“, Affektkontrolltrainerin und Yogalehrerin i.A.